減量作戦を計画するに当たり
目標設定を３段階に分けて設定しました
これまで、実際の体重を表記しませんでしたが
そろそろ話せるような状況になってきました

減量せねば・・と思い始めたのが６月の半ばごろ
６月３０日の生活習慣病検診に向けて、少しでもと思ったのが始まりです
その頃がピークの８２キロを記録してしまいズボンがきつく
大きめに作り直した数本のみを穿き倒していました

そして健康診断の日は前日２２時から絶食ですから
当然体重は減ってきます・・・それでやっと８０キロをきっていました
そして、数値は正常なのに体型はメタボという状況の結果
「メタボ予備軍」という診断結果を頂きました

それから４ヶ月です
減量第一目標は、７２キロ・・・結婚当時の体重です
減量第二目標は、７０キロ・・・兎に角クリアしたかった体重です
減量第三目標は、６８キロ・・・１０年前初当選したときの体重です
そして最終目標は、６５キロ・・高校時代の体重です

慎重が１６３センチなので、標準体重は６０キロをきらねばならないのですが
そこまで落とすとガリガリになってしまいますので
概ね６５～６８キロあたりまで行ってくれればと思っています

そして最近、ついに第一目標の７２キロをクリアしました
何とか今年中に第二目標まで行ければと思っています
ここまでくると、減量ペースもダウンしてきています