今日は都合により４名の議員が質問しました

重松議員の成人式の統一開催に反対する質問では
議員全員が重松議員を後押しする様な声が出て
議長より「静粛に」とおしかりを受ける一幕も
それでも、議場全体が執行部の答弁に対して批判が出るような
これまでに経験した事のない雰囲気でした

本会議終了後に議会運営委員会が開催されましたが
実に開会まで１時間３０分を要しました
原因は、佐賀空港に米軍基地を移設するという
社民党案に反対する決議文を採択するかどうかといった内容

昨日の議会運営委員会で各会派に持ち帰ることになり
今日会派で議論が行われ、俎上に上がったというところです
結果としては全会一致で採択されることになりましたが
佐賀市議会社会民主党会派も反対に賛同しました

中には、国家的な総論の中で疑問を挟む意見も一部ありましたが
今回は佐賀市、佐賀県と言った局部的な判断を求められ
佐賀市議会としての態度決定であるということに注目し
仮に正式に国から「佐賀空港」という案が出たわけでもないので
佐賀市議会としての意思を表明することとなりました

明日の本会議で採択される予定です-

今日も５人の議員が質問をしました
今日で１４人の質問が終わり、明日で半分を超えます
しかし、１日５人の質問は結構つらいものがあります

議員一人の持ち時間は、質問と答弁で１時間
３０人の議員が質問をすれば最大３０時間
質問をする議員でも、２９時間は黙って聞いているだけ
中身のある質問ならまだしも・・・

概ね１時間で終わらせねばならないのですが
６０分ギリギリまで質問して
答弁が数分オーバーする議員もいます
ただ、６０分を超えては質問することはできません

今行われている本会議は一般質問
正式には市政一般に関わる質問と言うことで
通告制ではありますが、市政全般について聞くことが出来ます
将来の佐賀市の方向性などもここで質問します

繰り返しますが
下水道汚泥の堆肥化事業は、５年ががりで
私が質問してきた結果、昨年度に事業化に踏み切りました

佐賀駅周辺の歩きたばこ禁止条例も
３年がかりで質問を続けて、条例制定にこぎつけました
時間はかかりますが、一歩一歩政策を実現していきます
そこに議員の一般質問の意味があります

一人ひとり取組み方は違います
個人的に取組むもの、後援団体の利益を考えるもの
政党から流れて来るものを代弁するもの
それでも基本は佐賀市を良くしたいという発想です

たかが議員、されど議員
選挙民の意思によって選出された議員です
議員の質が問われる時がありますが（首長も同じですが）
選んで頂いた市民の方々に恥じない政治活動に心がけています

抗がん剤治療を休止してから
妻の状態が徐々に良くなってきています
副作用から解放されていているのでしょう
帽子でもかぶっていると、顔色も良くなってきていて
治ったのかな・・と思えるくらいの回復です

ただ、舌に出た味覚障害はまだ回復していませんので
食事には戸惑いがあるようです
ヨーグルトは判るが、未だにカレーは判らないとか
早くても１０日以上はかかるそうです
まだ一週間経過していませんので、そろそろかな

それでも少しづつ元気が出てきたのか
昨日から夕食を作ってくれています
やはり私が自分で作るのよりは品数も味も格段の差があります

妻の料理は格別に美味しいのでつい食べ過ぎます
体重が微増しだしたので要注意の時期なのですが
せっかくの妻の料理、おそらく半年ぶりだと思いますので
ついつい食べ過ぎて困っています

早く妻に味覚が戻ってくれることを望んでいます
４月には戻っていると思いますので
好きなお店めぐりをしたいと思っています

これは妻と二人だけの楽しみです

佐賀市消防団中部方面隊の放水競技大会が
佐賀消防署訓練運動広場で開催されました

昨夕からの雨で、開会が危ぶまれていましたが
早朝にはその雨もあがり
曇り空ではありました、開会にこぎつけました

中央分団からは、第８部と第９部が参加して
それぞれにこれまでの訓練の成果を遺憾なく発揮しました
そして、全１５部が参加した競技大会で
中央分団第９部が優勝の栄誉に輝きました

先程まで、祝勝・反省会にも参加して
隊員のこれまでの頑張りにねぎらいの言葉をかけ
ともに優勝を祝ってきました

さて、息子の結婚式きで東京に行くことを書いたところ
妻や私に「東京で会いたい」と言うメールなどを頂きます
・・・が、残念ですが今回は時間の余裕が全くありません

朝１番の飛行機で東京に向かい、その日が結婚披露宴
夜にかけては、家族での計画があります
そして翌日は、ホテルから空港に直行しないと
１２時の飛行機に間に合いませんので
今回はご勘弁をお願いします

（以下、本日のツイッターに書き込んだものを）

では、本日の最終便です。

普天間基地移設の論議の前にしなければならないこと。
それは我が国の国防をどうするかです。
私たち自身で私たちの国を守るという
強い意志を持つことが出来れば、米軍基地はいらない・・・

とまでの極論はなくとも、不要論は出てきますね

自分で自分の国を守るという議論が欠落したままで、
米軍基地移設だけを論じても、
結局はアメリカの傘の下。場所が変わるだけで何も変わらない。
平和はただでは手に入りません。

アメリカに沢山のお金を流し、沢山の土地を提供するか、
日本人が汗を流すかです。
血も流れると思いますが・・・

ただし、それは戦争をするという意味ではありません。
戦争を起こすことはあってはいけないことです。
それは絶対的な基本ですが、
国防という観点から『力』を持たねばならないこともまた、基本です。

日本が世界の中で信頼が薄いのは、ただただこの一点。
自国を自分で守っていない事です。

ｔｗｉｔｔｅｒ　と書きますが
今話題のツイッターを始めてから１０日ほど経ちました
いま、４５名の方が私の『つぶやき』をフォローしてくれています

未だに完全に使いこなせていない私ですが
ぼちぼちと慣れてきています
ブログにはなじまないことも書き込めますし
タイムリーな情報発信アイテムです

ただ、あくまでも自己満足の世界ですので
しゃかりきになる必要もないし
気楽な気分で・・お遊び感覚でもいいですね

また、仲間でお互いにフォローすれば
仲間内だけの情報交換もできますので
それはそれで面白いと思います

皆様方の登録・フォローをお持ちします

http://twitter.com

本日２度目の書き込みです

まずは、阿久根市長の今回の行動は
地方自治法に照らしても、常識の範囲内でも
やはり、許容できる行動ではないと思います

「嫌いなマスコミが居る」
冗談じゃない、そんなガキみたいなことで行政は出来ない
いまや、行政情報は公開から開示という方向に向かい
佐賀市議会でも、すべての会議が公開です
（個人情報や中身の都合で秘密会を持つことはあります）

確かにマスコミの資質の低下は目に余るものがありますが
それでもマスコミを拒否することは
政治家、行政を主権者に開示することを拒否することになります

これまでの氏の行動規範自体がおかしいのですが
それに対抗できない議会もまた情けないものを感じます
市長が出席を拒否するのであれば
提出議案を全て否決してしまえばいいではないですか

もっとも、１０年ほど前に調査したら
年間の議員の一般質問が一ケタだった阿久根市です
議員の資質も何となく見えてきてしまいます
骨のある、根性の据わった議員はいないのでしょうか

この際、もっと過激に言わせていただくなら
そう言った市長なり、議員を選択した市民の責任です
政治の空白化は、市民の政治離れから生まれてきます
原因は両方に責任がある問題ですが
このまま放置してはいけない、喫緊の課題です

さあ、マスコミと市長と議会と市民と
良識ある判断と行動を期待します（無理かな）

もう一つ
社会民主党は何を考えているのか
佐賀空港に沖縄米軍を持ってくる
佐賀県、佐賀市の社民党には、話があっていない模様で
党本部の一部が爆走しているようです

党としての体制や連携が取れていないのでしょうね

また、連休分散などといった話も出てきていますが
私は反対です
昔「総理、総理」と叫んだ女性がニコニコしながら
その話の説明をしていましたね

どうも付いていけない話が多いですね

昨日は、また一つ節目になる日になりました。

抗がん剤治療が、昨日はっきりとした形で終わりました
これまでの流れで行くと、昨日から第４クールの治療があり
その始まりとしての点滴（３～４時間ほど）があって
２週間の投薬があり、最後にもう一度点滴で２週間休み

この治療を３回続けたのですが
以前の違う抗がん剤の副作用の残留と
新しい抗がん剤の副作用の進行が伴って
第３クールから妻の弱り具合は、見ていて辛いものがありました

また、本来の主治医である外科の医師からも
「抗がん剤を止めるのも選択肢の一つです」とのアドバイスがあり
私自身も、抗がん剤の効果に疑問がありましたので
妻とも相談の上、今日から抗がん剤の投与を止める事にしました

この上は、早く舌の感覚、味覚が戻ってくれて
食べたい物を食べて、行きたいところに行けるような
元気な身体（表現としてはおかしいですが）になって
自分の人生をしっかりと踏みしめてもらいたいと思います

２週間後には、東京で息子の結婚式を
両家の親族のみで行います
まずは、その場に一緒に出かけることが目標です

気分が変われば、ガンさえも克服することが出来る
身近な目標を持ちながら、前向きに生きる
奇跡とまでは行かなくても、何かが起きる可能性はある
そして、笑顔だけは絶やさないようにしていきたいと思います

政府が出して来ている「休日分散」が理解できません
ゴールデンウィークやシルバーウィークを
地域ごとに異なった週に分散するというものですが
何故その必要性があるのでしょうか

例えば、九州が休みの時に他の地域は平日なら
遠い親せき同士の旅行とか
結婚式、法事などの多くの方に来てもらう行事が
組めなくなりますよね

また、仕事もやりにくいですよね
全国展開している会社では、共通のイベントが取れないうえに
金融機関は混乱をきたすと思います
何処かが営業しているわけですから休めませんね
一体ぜんたい何を考えているのでしょうかね

今朝のニュースから
東京都市圏で使われている「スイカ」カードが
九州北部エリアで使えるようになるそうです

これは、ＪＲ九州の「スゴカ」、西鉄の「ニモカ」
市営地下鉄の「はやかけん」が
相互乗り入れすることをきっかけに実施されるサービスです
こういった生活を便利にすることは喜ばしいですことです

私は、東京出張で使うために「スイカ」を所持していますが
通常は使うチャンスが無かったので
これで、九州でも使えますので喜んでいます
・・・ただ、どこになおしたのか見つかりません
（３０００円ほど入っていたのに）

空腹に慣れて来ると、体重は一気に減ります
単純な話、500mlのペットボトルのお茶を飲めば
単純に500ｇ体重は増えるわけですから
１～２キロの増減は許容範囲内です

それでも、１～２ヶ月で４～５キロは行きます
ダイエットって簡単だなと思う瞬間ですが
そこからが進みません

ここで安心してリバウンドする方が多いのです
ここから運動が大切になります

１時間真剣に歩いて、概ね7～8000歩・６～７キロ
これで消化できるカロリーはご飯茶わん１杯分ですから
運動は体重を減らすためではなく、体重の維持と
体質改善です

基礎代謝量を増やすことで、リバウンドを抑え
ダイエット効果を増進していきますので
無理のない運動を継続することが次の課題です

私の場合は犬の散歩時間を増やすことでした
平日でも、朝４～５０分、夕方も同じ位の時間歩きます
休みの日には、９０分ほど歩くこともあります

ビルでは階段を使い、ゴルフでも歩きます
ちょこちょこと意識してあることが効果を出します
実際に歩いてみると、１０分で思いがけない距離を歩きます

ただ、お腹を引き締めるためには腹筋鍛練をしないと
重力に従った、垂れさがったお腹になります
運動で内臓脂肪は取れて行きますが
皮下脂肪はいまいち取れて行きません

まずは挑戦してください

私のダイエットに関して「教えて」というアンコールに応えて
私が実行して、とりあえず成功したダイエットについて
事実に基ずいて、脚色を交えて書き込みます

ダイエットの基本は、カロリーを制限して
カロリーを消化する、それしかありません
サプリでは痩せませんし、過剰な努力は続きません
また、お金をかけないことも大切な要素です

ステップ１
いきなりの運動は膝や腰に大きな負担をかけますので
まずは食事制限から入りました
プールに行く時間があれば、運動との並列開始も可能ですが
ほとんどの方は、難しいと思います。また、費用もかかります

食事に関しては、必要以上のカロリーを取らない
そのことを念頭に入れて実行です
間食やジュース、缶コーヒー等は一切禁止
ケーキ、和菓子もタイミングを考えて出来れば取らない

朝は当時はやり始めたバナナダイエットを実行
バナナ２本と湯さまし以外は午前中は取らない
この効果は個人差がありますが、これだけではやせません
私には効果があったと思います

失敗した方に聞くと、空腹に耐えきれず
１０時頃に追加の朝食を取っていたようです
バナナはカリウムを多く含んでいるので
排泄作用を則しますので、便秘になりにくくなります

昼食は、基本的には麺類
但し、これまでうどんにおにぎりを付けていましたが
うどん（そば）のみにして、トッピングで補完しました
チャンポンは食べましたが、ラーメンや坦々麺はやめました

夜は、野菜中心の食事に変え
お肉も、極力脂身を取り除いたものを使用しました
外食が多い私でしたが、食べる時に取捨選択
良く噛んで、早食いにならないようにチェックです

さらに、夜食は厳禁
夕食後寝るまでの間を４時間以上あけ
その間は水分（コーヒーは飲みました）を取るだけ
こうして空腹に耐えながら
空腹に慣れて行きます・・・これが第一歩です

（以下は明日）